瑞典新研究指出,年過50的民眾,每天喝5杯咖啡,可降低得到乳癌的機率。

英國「每日電訊報」(Daily Telegraph)報導,研究人員發現,攝取大量咖啡,可讓乳房出現惡性腫瘤的機率降低20%。

在比較不常見的乳癌類型中,也就是雌激素受體無反應乳癌(ER negative),效果更大,相較於不喝咖啡的人,喝咖啡的人可讓這種癌症發生率降低一半。

為了進行這項研究,瑞典卡洛林斯卡研究所(Karolinska Institutet)的研究團隊審視近5000名超過50歲婦女的紀錄,她們其中有一半得過乳癌。

他們研究了這些婦女的咖啡飲用量,發現一天喝超過5杯咖啡的人,得到乳癌的機率整體降低20%。

他們在檢查不同癌症類型時,發現在雌激素受體無反應乳癌上,機率降低最多,有57%。雌激素受體無反應型乳癌是相當罕見的癌症,也很難醫治。每年有4萬5000名婦女被診斷出乳癌,其中1/3的人會死於這種癌症。


這項研究結果發表於「乳癌研究」(BreastCancer Research)期刊。


轉載自:中央社 2011/05/12 (圖:華視新聞畫面擷取)
 

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科學家警告,一些看來不會有害的日常活動,像是喝咖啡、發生性行為、發怒甚至是擤鼻涕,會讓得到一種致命中風的機率大幅升高。

英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,看似稀鬆平常的日常活動,像是上洗手間、喝可樂或被嚇了一跳,都會讓血壓突然升高。

這可能會引發蜘蛛網膜下腔出血(subarachnoidhaemorrhage),這是一種中風類型,造成一半以上的患者死亡。

每年約有8000名英國人有蜘蛛網膜下腔出血,中年人最常見,尤其是婦女。

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嗜咖啡的人有藉口可以怪罪基因了,根據新研究,基因因素可以解釋有些人為什麼要攝取大量咖啡因。

美國研究人員掃描4萬多人的基因變異,尋找與高咖啡因攝取量的關聯,結果發現兩段DNA與攝取大量茶、咖啡、巧克力、汽水等咖啡因來源有關。

研究作者、國家癌症研究院的卡波拉索表示,有高攝取量變異基因者,攝取較多咖啡因,比其他人約多40毫克,大概是3分之1杯的咖啡或1罐可樂的咖啡因量。

他告訴英國廣播公司:「目前已知有數百種基因會引起特定醫療症狀,不過關於飲食攝取量的基因,我們所知甚少。現在,我們首次知道特定基因影響人的咖啡因攝取量。」

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每天都需要一點咖啡因撐過一天的人,現在有個好消息:每天幾杯咖啡,最終血壓不會升高。

英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,部分科學家認為,咖啡可能會導致血壓升高,也就是高血壓,高血壓與心臟疾病、中風與壽命較短有關。

但是美國一項大規模分析報告在結論中說,每天喝幾杯咖啡的人,情況不會比喝較少咖啡的人糟。

研究人員把6項研究的資料集中在一起,這些研究總共涵蓋17萬人,詢問參與者每天喝幾杯咖啡,接著追蹤長達33年。

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婦女不孕與飲食有關,中醫師李麥提醒,夏季到,婦女生理期少喝冰冷、味道偏酸的飲料,連咖啡也要少喝,以免子宮受寒、排卵不正常,影響造血。

此外,近來時下婦女流行穿塑身衣雕塑身材,李麥也提醒有意懷孕的婦女不要常穿,以免影響氣血循環及阻塞經絡,影響月經正常。

中醫師李麥指出,門診中發現,不少求子的婦女都有飲食、作息不正常及壓力太大的問題,其中有人是為了瘦身,吃得不健康,把體質搞壞,有人則是在錯的時間吃錯食物。

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黃金價格不斷攀升,不過高雄一位咖啡達人竟然研發一款黃金咖啡,真的在咖啡裡加入黃金,原來業者在冰滴咖啡裡,加入的是食用黃金金箔,業者說黃金能讓咖啡中的酵素發酵,喝起來更有風味,只是黃金咖啡代價並不小,光是一杯150cc的黃金咖啡,就要價300元,等於比普通咖啡貴上兩倍。

混合冰塊的冷水攪拌後,發出閃閃亮光,看到了嗎?原來裡頭加的是閃亮亮的黃金粉。咖啡達人林明輝:「在本草綱目裡面就有延年益壽、養顏美容,還有疏經活血的特性,加到咖啡裡面會產生熟成效果,它的味道會更純更香更濃。」

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手沖與塞風咖啡喝起來有甚麼不同?

《咖啡大全》作者田口護認為,水溫會影響咖啡的表現,水溫過低會使酸味變得明顯、水溫過高會使苦味變得明顯,想要讓咖啡趨近完美,根據研究顯示,出水的溫度為82~83度C,而非外傳的85度C。

咖啡職人陳建源表示,平均來說,義式機只要花20~30秒就能煮出一杯咖啡、塞風要40~60秒,但手沖卻要花上1~2分鐘,以同樣的水溫來說,手沖咖啡要等熱水完全滲下再飲用,溫度是相對較低的,在國際咖啡杯測時,也是要等咖啡湯汁溫度下降才開始進行評測,因為在此情況下能體驗到最多的芳香氣味。

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你喜歡吃完大餐後,配上一杯咖啡嗎?

加拿大一項研究發現,如果「吃太油」配咖啡,會讓血糖飆高1倍,干擾胰島素分泌、影響健康,國內營養師卻有不同看法,認為本來就該少吃油膩食物,至於「咖啡因」可以促進新陳代謝、刺激脂肪分解,只要每天攝取咖啡因不超過300毫克,適量地喝咖啡有益健康。

咖啡對不少人來說,已經變成「每日必需品」,一口蛋糕、一口咖啡好享受,不過外國研究提醒,吃太油別配咖啡,這樣會讓血糖飆高。

加拿大研究指出,吃油炸類、速食跟高脂肪食物,搭配咖啡一起吃下肚,脂肪會跟咖啡因混合,導致胰島素無法正常製造,血糖濃度比沒喝咖啡高1倍,高升的程度類似罹患「糖尿病」,容易傷身。

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1. 咖啡渣強力去污:煮完咖啡後咖啡渣可以幹嘛呢?用來洗手想不到吧,咖啡渣混合洗手乳洗手的原理,其實是藉由這個咖啡渣裡頭含有活性碳可以吸附很多微小的污垢,再利用洗手乳的清潔,去污效果自然比一般更好。

2. 咖啡渣放在煙灰缸中,可以去除煙臭味,也容易熄滅煙蒂。

3. 將咖啡渣放在冰箱中可以減少冰箱的怪味道。

4. 咖啡渣置於鞋櫃中,亦可消除臭味。

5. 鍋子用久了,多少都有油味,把溼的咖啡渣(或茶葉渣)放在鍋中炒乾,就可以去掉鍋中異味。

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一、沖煮咖啡有一定的方法嗎?
沖煮加啡有濾袋式、虹吸式、蒸氣加壓式、滴漏式、煮沸式、水浸式及電動式等。各種器具都有一定的使用順序,最基本就是要熟悉習慣這些程序,而如何沖泡美味香醇的咖啡,全在於無限寬廣的發揮空間,即使是簡便的過濾法,也要經選定咖啡豆決定焙烤程度,研磨,注意水的溫度,水注入的方式,悶的時間及味道釋放的時間等重要步驟的組合,才能沖泡出一杯香醇濃郁的咖啡來。

二、喝黑咖啡才是所謂的「行家」嗎?
有些人認為飲用不加糖、奶的黑咖啡才是正確的喝法,但是例如法國人就喜歡喝加了足夠的牛奶的咖啡,而意大利人則愛喝加滿糖的蒸氣加壓式咖啡,因此並無固定的喝法,只要合乎自己的喜好就是上等好喝的咖啡。
若是想品嘗苦、酸、甜味均衡香醇濃郁風味絕佳的咖啡,則是用黑咖啡享受其原有的味道亦是最佳的飲用方法。

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